信州暮らしパートナー
長野県に住みたいけど、どこの市町村がいいの？
具体的な市町村は決まっていないけれど、長野県ではどんな生活ができるの？
移住してきたけれど、悩みがでてきた。同じ境遇の人に相談できないかなぁ？
先輩移住者が自分の移住経験や豊富な相談経験を活かして、
あなたの幸せな移住生活を叶えるためにお手伝いします！
最新NEWS
信州暮らしパートナー現在21名委嘱中！（令和５年９月１日時点）
相談方法
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掲載されている連絡先へ直接連絡可能です。
電話番号・アドレス間違いに気を付けてください。また、お電話の場合、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
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長野県企画振興部信州暮らし推進課へご連絡ください。
（平日：８時30分～17時15分）
信州暮らし推進課からパートナーに連絡し、相談者様にパートナーの連絡先をお送りします。
その後は直接ご相談ください。
私たちが、信州暮らしパートナーです！
東信エリア（佐久地域、上田地域）
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…立科町
移住前都道府県…千葉県千葉市
相談可能地域…東信地区（立科町、佐久市、東御市、小諸市、上田市など）
相談分野…田舎暮らし全般、住まい、働き方（テレワーク、就農、自由な働き方など）、人とのつながり
関連Webサイト…Facebook、Instagram:＠marumomokumi、Twitter:＠marumomokumi
移住者体験談はこちら
連絡先
連絡先（電話）…0267-78-5646
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…lark.kumiアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…東御市
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…東御市、小諸市、御代田町、立科町、長和町、上田市、佐久市、佐久穂町
相談分野…半農半X、民泊、古民家暮らし、農的暮らし、自然農、自給農
関連Webサイト…オフィシャルHP「おみやど」、Instagram、Facebook、note
連絡先
連絡先（電話）…0268-55-6195
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…contactアットマークomiyado.com
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…上田市（真田町）
移住前都道府県…京都府京都市
相談可能地域…信州上田地域（長野県上田市、東御市、長和町、青木村）
相談分野…移住全般、空き家バンク（上田市より委託を受けて運営）、上田市内の信頼できる不動産屋、子育て、シングルマザー、古民家
関連Webサイト…twitterアカウント ＠etokoda_ueda
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
※信州暮らし推進課へご連絡ください。中村さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…ijuアットマークpref.nagano.lg.jp≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
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先輩移住者からひとこと
私自身、約10年前に５歳だった子供を連れて上田市に移住してからというもの、生活、子育て、仕事と目まぐるしい日々を過ごしてきました。
住んでいるのは大正時代の古い大きな家ですから、雑草と闘い、大きな虫に慄き、寒さに凍え…
慣れない自治会活動にも勤しみ…
知らない土地の教育事情についてアンテナを張り巡らし…と
けっして、SNS映えするような移住生活をしてきたとは言えません。
それでも、
通勤タイムに目にする景色に毎日のように癒され、
幹線道路に合流する際には、道を譲ってくれる上田人のやさしさに触れ、
猛暑日でこたえた体の疲れも涼しい夜の間にすっきり解消！
何気ないけれど、ココにしかない日々に満足しています。
ですから、みなさんにとって、移住が今の暮らしをより豊かにするための手段となるのであれば、移住先がどこであったとしても応援したいです。
Twitterアカウントに匿名の質問箱を設置しました、どんな些細な質問、疑問でも大丈夫、お気軽に投稿してください。プライベートな質問などもっと踏み込んだご相談を希望される方はダイレクトメッセージを送ってください。公式LINEを使用してトークか音声、ビデオ通話でお話しましょう。以下のQRコードを読み取る → twitterアカウント ＠etokoda_ueda
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アクセス解析は匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。
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Koike Jun
小池 淳
東京都 東御市信州暮らしパートナー
Koike Jun
小池 淳
東京都 東御市プロフィール
現在の住まい…東御市御牧原
移住前都道府県…東京都小金井市
相談可能地域…東御市（御牧原、八重原）、佐久市（御牧ケ原）、小諸市（御牧ケ原）
相談分野…ご近所との付き合い方など移住全般
関連Webサイト…おいでなんし御牧原の会、御牧原てらす、公式Facebook、公式LINE
連絡先
連絡先（電話）…0268-55-8000「御牧原てらす」、090-5783-0825
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…contactアットマークoide-mimakihara.com
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先輩移住者からひとこと
南信エリア（諏訪地域、上伊那地域、飯田下伊那地域）
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Kamiyama Hiroko
神山 裕子
首都圏 諏訪圏信州暮らしパートナー
Kamiyama Hiroko
神山 裕子
首都圏 諏訪圏プロフィール
現在の住まい…諏訪郡
移住前都道府県…首都圏
相談可能地域…諏訪圏（諏訪市、茅野市、岡谷市、下諏訪町、富士見町、原村）松本、長野、安曇野、伊那エリア
相談分野…空き家、住まいの情報、冬暮らしの注意点、生活一般、自然 景観スポット、登山、家庭菜園、ガーデニング、小商い、カフェ、お仕事の探し方、子育て、介護について、おひとり様女子移住、ひとり親家庭移住
関連Webサイト…ブログ
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
※信州暮らし推進課へご連絡ください。神山さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…ijuアットマークpref.nagano.ne.jp≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…伊那市
移住前都道府県…大阪府（出身は奈良県）
相談可能地域…伊那市周辺地域
相談分野…子育て、暮らし、起業、田舎暮らし全般、小規模特認校、信州やまほいく等
関連Webサイト…
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
※信州暮らし推進課へご連絡ください。澤西さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…sawanishi325アットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…住まい、起業、ご近所付き合い、コミュニティーづくり
移住前都道府県…愛知県
相談可能地域…伊那市を中心とした上伊那地域と木曽町を中心とした木曽地域
相談分野…
関連Webサイト…ブログ、Instagram:@iju_de_nagano、twitter:@NaganoSuzuki
連絡先
連絡先（電話）…080-4330-2251
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…stアットマークc-fudousan.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…岡谷市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…岡谷市～諏訪地域（下諏訪町・諏訪市・茅野市）
相談分野…住居紹介、住宅改修全般、テレワーク場所提供、職場紹介、移住に関する人間関係不安解消
関連Webサイト…
連絡先
連絡先（電話）…090-3135-7865
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…a.tkcdesignアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…下伊那地域（飯田市周辺市町村）
相談分野…Uターン企業、ゲストハウス開業、古民家リノベーション、飲食店経営、移住先での仲間作り、場づくり、など。
関連Webサイト…Yamairo guesthouseホームページ、インスタグラム(yamairo_gh)
連絡先
連絡先（電話）…0265-49-8187
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…infoアットマークyamairo-gh.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…愛知県
相談可能地域…飯田市、下伊那郡、飯島町、駒ヶ根市
相談分野…起業、地元企業への就職、ビジネスマッチング、リノベーション
関連Webサイト…Instagram @kentaro_shinkai、twitter @kumanokobook、note、facebook
連絡先
連絡先（電話）…0265-49-8948
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…sinアットマークitsuka.co.jp
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…飯田市
相談分野…移住、起業、ボランティア、関係人口
関連Webサイト…Instagram:@satomachi_graph
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
※信州暮らし推進課へご連絡ください。渡邉さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…ijuアットマークpref.nagano.lg.jp≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
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先輩移住者からひとこと
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Sugiyama Yutaka
杉山 豊
東京都 飯田市信州暮らしパートナー
Sugiyama Yutaka
杉山 豊
東京都 飯田市プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…飯田下伊那地域全般（南信州）
相談分野…＃地域おこし協力隊 ＃ゲストハウス ＃地方起業 ＃DIY ＃イベント企画運営 ＃夫婦移住
関連Webサイト…waratte house
連絡先
連絡先（電話）…090-8676-5619
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…yutasun.comアットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
中信エリア（松本・安曇野地域、大町・白馬地域）
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…安曇野市
移住前都道府県…和歌山県
相談可能地域…安曇野市、松川村、池田町、大町市、松本市、塩尻市、白馬村、小谷村
相談分野…地域での暮らし、繋がり作り、店舗開業支援、住宅/別荘設計、空き家改修、古民家リノベーション他
関連Webサイト…アトリエ・アースワーク
連絡先
連絡先（電話）…0263-87-1714
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…earthworkアットマークaew-style.com
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★Zoomを利用したオンライン相談も可能です。まずは、電話またはメールでご連絡ください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…安曇野市
移住前都道府県…和歌山県
相談可能地域…安曇野市、松川村、池田町、大町市、松本市、塩尻市、白馬村、小谷村
相談分野…地域での暮らし、繋がり作り、店舗開業支援、住宅/別荘設計、空き家改修、古民家リノベーション他
関連Webサイト…ブログ ♪長野移住計画♪ 〜安曇野に移住しちゃいました！〜、Facebook※
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※Facebookにログインした状態でアクセスしてください。
連絡先
連絡先（電話）…090-7363-1279
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…earthworkアットマークaew-style.com
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★Zoomを利用したオンライン相談も可能です。まずは、電話またはメールでご連絡ください。
先輩移住者からひとこと
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Shioda Akemi
塩田 朱美
東京都 松本市信州暮らしパートナー
Shioda Akemi
塩田 朱美
東京都 松本市プロフィール
現在の住まい…松本市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…松本市(特に四賀地区)、安曇野市、塩尻市、池田町
相談分野…住まい探し、古民家暮らし、家庭菜園、自然農法、ペット、登山、地域での暮らし全般
関連Webサイト…ハレホレ四賀
連絡先
連絡先（電話）…090-8347-0757
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…ijyu-infoアットマークshiga-area.net
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先輩移住者からひとこと
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Tatsuta Daiki
竜田 大輝
大阪府 松本市信州暮らしパートナー
Tatsuta Daiki
竜田 大輝
大阪府 松本市プロフィール
現在の住まい…松本市
移住前都道府県…大阪府
相談可能地域…松本市、安曇野市、塩尻市
相談分野…下記の「コミュリンクまつもと」にて、私を含む参加メンバーで相談をお受けしています。20〜40代、男性/女性、単身/夫婦/パパママ、会社員(地元/テレワーカー)/自営業/主婦と多様な移住者が参加しており、休日の過ごし方、子育て(保活)、おすすめエリア、生活費や町会話まで幅広く相談可能です。 ※市街地エリア(JR沿線)の居住者が多いです。
関連Webサイト…コミュリンクまつもと(移住者のslackコミュニティ。移住相談可）
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部信州暮らし推進課≫
※信州暮らし推進課へご連絡ください。竜田さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…yokusumu.matsumotoアットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
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Suzuki Shunsuke
鈴木 俊輔
神奈川県 池田町信州暮らしパートナー
Suzuki Shunsuke
鈴木 俊輔
神奈川県 池田町プロフィール
現在の住まい…池田町
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…池田町、松川村、大町市、白馬村、小谷村、安曇野市、松本市
相談分野…移住全般（仕事、住まい、子育て、地域おこし協力隊など）
関連Webサイト…
連絡先
連絡先（電話）…090-9307-6146
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…cactushun19アットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…大町市
移住前都道府県…京都府
相談可能地域…大北地域（大町市、小谷村、白馬村、松川村、池田町）
相談分野…住宅、古民家、ゲストハウス、シェアハウス改造、アウトドアガイド（山と湖と雪）、地域の市民活動、自然や気候（積雪）など。
連絡先
連絡先（電話）…090-4153-9344
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…umehanアットマークwh.commufa.jp
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先輩移住者からひとこと
北信エリア（長野・中野・飯山地域）
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…中野市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…中野市、飯山市、山ノ内町、木島平村、野沢温泉村、栄村、小布施町、信濃町、長野市、須坂市、高山村、飯綱町
相談分野…古民家や空き家の見方及び再生の方法と活用の仕方。設計事務所、工務店などの選び方、また見積書などの読み方。室内外空間のデザインや活用について。
関連Webサイト…ホームページ：北信州・ふるさと古民家を住み継ぐ会、ブログ ：ふるさと古民家たより
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連絡先
連絡先（電話）…090-2437-5793
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…felicidad.sachiko.kアットマークsepia.plala.or.jp
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…中野市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…中野市、飯山市、山ノ内町、木島平村、野沢温泉村、小布施町、信濃町、長野市、高山村、飯綱町他
相談分野…女性の視点からの移住定住、田舎暮らし、古民家再生、家庭菜園、子育て、近所付き合い他
関連Webサイト…ホームページ：北信州・ふるさと古民家を住み継ぐ会、ブログ ：ふるさと古民家たより
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連絡先
連絡先（電話）…090-4912-4700
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…felicidad.sachiko.kアットマークsepia.plala.or.jp
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…栄村
移住前都道府県…埼玉県
相談可能地域…栄村、北信地域（野沢温泉村、木島平村、飯山市、中野市）
相談分野…空き家、仕事、暮らし、農業など
2019年に地域おこし協力隊として栄村に移住、農業や交流事業をメインに活動。
任期終了後は、”移住と人生の立ち止まり”をテーマに「山奥シェアハウスとまりいえ」を立ち上げ、個人事業主として生計を立てる。
シェアハウスの住人から、村内に家を借りて本格的に移住する人が増えている。
連絡先
連絡先（電話）…080-6042-6750
連絡先（メール）…s.sato.sakaemuraアットマークgmail.com
先輩移住者からひとこと
※パートナーから提供される情報はパートナー自身の経験や知識に基づくものです。
掲載者及びお問合せ先【長野県】